出張先での仕事が終わって居酒屋に入った。
ひとりで。
レモンサワー1時間飲み放題500円。
カウンターの席に着いて、
さて、何を食べようかと、メニューを手に取ったくらいのタイミングで、隣の席のおにいさんに話しかけられました。
「この店最高ですね」
おう、お目が高い
この店は、僕が知る限り出雲で一番コスパがよく、味もめちゃくちゃいい最強の居酒屋で、
一度、訪れた者は、
「また行こう」
「また行きたい」
「あの店行きたい」
「あの店予約しといて」
「え、定休日？じゃあ出雲行くのやめるわ」
と言うほど、いい店です。
「うん、いい店やね」
そのおにいさんは、とても気さくで、人の良さそうな、そして話し好きな方でした。
この店は最高とか、仕事の話とか、すごい勢いでしゃべるおにいさんの話を聞いていたんですが、
ひとしきり話したおにいさんから言われました。
「めっちゃ聞き上手ですね」
聞き上手
昔は、聞き上手って言われるとうれしかったんですが、
いま、聞き上手と言われても、うれしいと感じていない自分に気がづきました。
「聞き上手」って言われてもうれしくなかった
あれ、おれ、聞き上手って言われてもうれしくない
イヤじゃないけど
さらに、これは自分で言うのは、ほんとおかしな話なんだけど、
聞き上手か、うん、知ってる
と思いました。
自分でも腹黒が極まってんなあと思います。
最近、気づいたのですが、
僕にとって人の話を聞くというのは、生き延びるために身につけた生存戦略でした。
もともと自分の話をするのは得意ではないと思っていました。
でも自分以外のことは話せました。
たとえば好きなことの話、
筋トレ、読書、投資、営業、心理
そういった事柄についてはペラペラと話せるけど、
自分の気持ちを伝えたり、感情を表現するのは苦手でした。
もし自分が話したことで、
相手を怒らせたり、引かれたり、嫌われたりしたらどうしよう
そんな思いが強く、
相手に受け入れてもらえそうなことなら話す
受け入れてもらえなさそうなら話さない
そういう選択が基本になっていました。
それでも人と仲良くしたい、好かれたい
そのためにはどうすればいい？
相手を気分よくさせればいい
自分のことは話さず、相手に気分良くなってもらう方法は？
聞き上手
そうして、僕は聞き上手になろうと決めたのでした。
傾聴と僕のはなし
久しぶりに本棚を眺めてみると、この本が目にとまりました。
『プロカウンセラーが教えるはじめての傾聴術』古宮昇
僕が最初に読んだカウンセリング関連の本がこれでした。
読んだのは2016年1月、もう8年近く前か。
懐かしい。
この本には、とても助けられました。
営業の仕事も、友人関係も、恋愛も、だいたいこれでうまくいった
と思っていました。
でも、
聞き上手になろうとがんばってがんばって最終的に残ったものは、
自分を好きでいてくれる人たちと、
自分のことを素直を話せない自分でした。
だからもういいや
傾聴はもういい
もう十分
というのが、いまの気持ちです。
傾聴は、人に嫌われたくなかった・人に好かれたかった僕との相性が非常によかったです。
いまもわざわざ嫌われたくはないけど、
そのために自分の気持ちを殺して、自分を消して、人に合わせることはしたくない
と思っています。
傾聴はもちろん大事、そんなのは当たり前。
しかし、傾聴はカウンセリングの入り口であって、目的ではないと思います。
僕がやりたい心理セラピーは、
聞いて・見て・感じて・考えて・踏み込んでいく
クライアントさんに積極的に関わって、問題を一緒に解決していくセラピー
だから、自分の気持ちや意見、自分の軸は強く持っていたいなと思っています。
なんかちょっと堅苦しい、それっぽいこと言ってますけど、
平たい言葉でいえば、
人と関わるときは、相手も気持ちも、自分の気持ちも、どちらも大切にしたいね
ってことです。
相手の話を聞くだけで終わりたくないあなたへ
僕自身、心理セラピーのセッションを何度も受けてきて、
そして、つい先月受けたセッション以降なのですが、
以前と比べて明らかにおしゃべりになりました。
昔と変わらず相手の話は聞くけど、自分の話もする
話したいときに話す
話したいだけ話す
そんな自分の変化に気づきました。
そして、いまはこれが心地良い。
もともと人と話すのは好きだったのですが、
自分の話したいことも話すようになった分、会話がさらに楽しくなりました。
いつの間にか恐怖心が小さくなり、
いつの間にか自然と自分のことを話したいと思うようになったのです。
こんな人って意外と多いんじゃないかなと思います。
- 自分の言いたいことが言えない
- 相手の意見にNoと言えない
- 人からの依頼をすべて引き受けてしまう
そして、
- 自分を押し殺して人に合わせてしまう自分がイヤだ
- そんな自分を変えたい
- 人と対等な関係を築けるようになりたい
そんなあなたにとって、心理セラピーは助けになります。
僕自身の経験から、自信をもって言えます。
【余談】
一緒に飲んでくれたおにいさんへ
その節はありがとうございました。
「聞き上手って言われてもうれしくない」とか言うてますけど、
一緒に飲めてめちゃめちゃ楽しかったですから！！
二日酔いきつかったですが。
出雲に来ることがあったら連絡くださいね。
またあの店で飲みましょう！！
【出雲最強の居酒屋】
イタリアン酒場 肉処ももい 出雲駅前店
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