「トラウマを放置してたら生きづらくなって、もう限界のところくらいまで来たと思ったので申し込みました。トラウマケアをしていただきたいです」
とのメッセージとともに、心理セラピー対面セッションにお申し込みいただきました。
クライアント様より掲載の許可をいただきましたので、ご感想を紹介いたします。
トラウマケアをして人間関係リセット症候群をやめたい
今回のご相談は、以下のような内容でした。
- トラウマケアをしたい
- 未来に希望を持ったことがない
- スピリチュアルや宗教、どこに行っても変われなかった
- 人間関係リセット症候群をやめて人と仲良くしたい
幼少期からのトラウマがあり、人と親密になることへの強い恐怖を持たれており、
それゆえに、人間関係を自分から切ってしまい、関係を長く続けることができないとのことでした。
せっかく人が仲良くしようと近づいてくれても、自分から避けてしまう、ということに悩まれていました。
【お客様インタビュー】心理セラピーを受けるとどうなる？
こちらの動画では、心理セラピー直後のクライアント様の様子をご覧いただけます。
【お客様の声】未来が見えなくて絶望していた私にあたたかさを灯して下さり、ありがとうございました
先日は心理セラピー対面セッション、ありがとうございました。
心理セラピー対面セッションが初めてだったため、前日から緊張して頭がフリーズしたまま会場に向かいましたが優しく迎え入れて下さり少し緊張がゆるみました。
両親に対するトラウマが多く、椅子を使ったワークでは臨場感があり少し怖かったのですが、りゅうまさんに身をゆだね導いていただき私のみぞおち辺りにあたたかさを感じられ、そのあたたかさが安心の種だと言われてすごく感動しました。
あたたかさが無かった私があたたかさを感じられるようになることは本当にすごいことだと思いました。
頭がもうろうとしていて覚えていない所もありますが、そのあたたかさだけは忘れません。
セッション後もふと怖くなった時やみぞおちが痛くなった時にみぞおちに手を当ててあたたかさを思い出し感じています。
未来が見えなくて絶望していた私にあたたかさを灯して下さり、ありがとうございました。
今は自分の本当の望みを感じてもいいと許可が出せるような気がしています。
正直男性へのトラウマがあり、男性セラピストさんではない方がよかったのかなと感じる部分がありましたが最終的にはりゅうまさんで良かったと思いました。
本当にありがとうございました。
心に安心感を育てることで、人とあたたかい感覚でつながっていける
この度はご利用いただき誠にありがとうございました。
セッション前には、
「未来に希望を持ったことがない」と言われておりましたので、今回のセッションを通して、
・あたたかさを感じられるようになったこと
・自分の本当の望みを感じてもいいと許可が出せるような気がしていること
本当によかったです。
男性へのトラウマをお持ちの上で、男性セラピストを選ばれたことは、とても怖かったと思います。
男性が苦手であれば、女性セラピストを選ばれるのもいいと思います。
一方で、あえて男性セラピストのセッションを受けることで、男性と信頼関係を築くひとつの経験になる、という考え方もあります。
その時々のご自身の感覚でお選びいただければと思います。
セッション後のK様の、
「絶対に変わりたいんで」
というお言葉から、
「これからは自分の人生を生きる」
という強い決意を感じました。
きっと自分の人生を取り戻していけます。
人間関係リセット症候群というのは、人間関係を自分からリセットする、つまり人間関係を自分から切ってしまうという問題です。
「症候群」とついていますが、正式な病名ではありません。
その根本には、
- 人に近づくことは傷つけられること
- 人を信用しても裏切られる
- 本当の自分を知られると嫌われてしまう
といった認知の歪みがあるケースも多いです。
本人の中で上記のような想像をして、人と親密になることを避けることで、
- 傷つかずにすむので安心が得られる
- 信じたあとに裏切られて絶望することを避けられる
- 嫌われて孤独を感じる恐怖を避けられる
- プライドが傷つくことを避けられる
といった隠れた心理的利得（メリット）があります。
この心理的利得を手放して、これらの恐怖を受け入れてでも人とかかわっていきたいか？
というところに問題解決のポイントがあります。
人とかかわるということは、一切の摩擦もなく、傷つかない、ということはありえません。
全員に好かれることは不可能です。
合わない人もいるし、嫌われることもあります。
それでも人とかかわっていきたいか？
という葛藤の上で、自分自身の決意が必要になります。
「そうは言っても、自分ひとりでは乗り越えられそうにない」
そんなときには、ぜひ心理セラピーをご活用いただければと思います。
心に安心感を育てることで、
人とあたたかい感覚でつながることができるようになります。
余談
実は、ずーーーーーっとやりたかったんですよね
YouTube
やろうやろうと思いながらも、いろんな理由を付けて先延ばしにしていましたが、
今回のセッションをきっかけに始めることにしました。
公開することについてクライアント様からは、
「少しでも誰かの役に立てれば幸いです^_^」
と快く承諾いただき、もう本当に感謝です( ；∀；)
今回のクライアント様は、
私の先生であるカズ姐さんのYouTubeを、始まったときからずっと観られていたそうです。
しかし、セッションを受けられたのは今回が初めてとのことでした。
・・・え？待って？
カズ姐のYouTubeが始まったのって、5〜6年前じゃなかったっけ？
もったいない！時間が！
と、聞いたとき思いました。
でも実際、心理セラピーや心理カウンセリングって、一度も受けたことがない人からしたら、
何をするのかわからなくて、かなり怖いと思うんです。
だから、最初の一歩をなかなか踏み出せないという方は非常に多いと思います。
なので今回のように、動画という目に見えるわかりやすい形で雰囲気を感じていただくことで、
初めの一歩を踏み出すハードルを下げられればと思い、動画を公開することにしました。
多くの方にこの心理セラピーを知っていただき、人生を変えるツールとして使っていただければ、とてもうれしいです。